HET-Modell
Unser Konzept
„Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.“
– Nach Definition der WHO
Unser Heal-Elevate-Transcend-Modell erklärt die Balance der drei Dimensionen Heilung, Ausbau der Gesundheit und dem geistigen Reifeprozess, der zur Erfahrung von Transzendenz führt. Es hilft uns, Konzepte zu entwerfen, die vom Groben ins Feine führen. Die basale Ebene der Gesundheit ist die Heilung alter Verletzungen und das Befrieden unserer basalen biologischen Bedürfnisse, durch Entspannung, gesunden Lebenswandel und Bewegung. Wir gelangen wieder in einen Zustand der mühelosen Autoregulation und können nun unsere Gesundheit ausbauen, indem wir dosierte Stressreize, sog. hormetische Reize setzen und Phasen tiefer, aber wacher Entspannung etablieren. Unsere Gesundheit wird robuster und wir haben mehr Energie, können uns leichter beruhigen und konzentrieren. Auf diesem zweiten Halbkreis balanciert nun die kleine Kugel, die Transcend-Dimension. Wir arbeiten hier mit dem Raum, in dem sich unsere Erfahrung abspielt. Wir folgen den Inhalten unserer Erfahrung etwas weniger und spüren den offenen Raum des Gewahrseins, in dem sie sich abspielen. Wir müssen ab hier nicht mehr viel tun. Ein aufrichtiges Interesse lässt uns in unsere innerste Architektur blicken und eine wertfreie universelle Perspektive kultivieren, in die wir unsere subjektive Perspektive einbetten. Diesen Reifeprozess versuchen wir in jeder Phase optimal zu unterstützen.
Konzept