Schlaf­medizin

Schlaf rege­ne­riert und rei­nigt uns, er macht uns schlau, schön und sozi­al. Er ist unver­zicht­bar für gute Rege­ne­ra­ti­on und Grund­pfei­ler robus­ter Gesund­heit.

Im Schlaf durch­läuft unser Gehirn gleich­sam eine Art Auto-Psy­cho­the­ra­pie. Es ruft die Erfah­run­gen des All­tags auf, los­ge­löst von allen Emo­tio­nen und erlaubt uns, sie in unser Gedächt­nis zu inte­grie­ren. In ande­ren Pha­sen des Schlafs, bau­en wir Mus­ku­la­tur auf, erneu­ern unser Immun­sys­tem und rei­ni­gen unser Gehirn bio­che­misch. Schon wenn wir nachts viel durch den Mund atmen müs­sen oder schnar­chen, steigt das Risi­ko für Herz-Kreis­lauf-Erkran­kun­gen dras­tisch.

Tief schla­fen, um ganz wach zu sein.

Für jede Form sozia­ler und kogni­ti­ver Performance ist ein erfrisch­tes Auf­wa­chen der aller­wich­tigs­te ers­te Schritt. Bei Ver­dacht auf Schnar­chen, CMD (Zäh­ne­knir­schen) oder OSAS (Atem­aus­set­zer) ist eine gute Schlaf­dia­gnos­tik uner­läss­lich, um die­se Ener­gie­kil­ler zu dia­gnos­ti­zie­ren. Oft ist eine Nacht im Schlaf­la­bor nicht ver­gleich­bar mit unse­rem Schlaf zuhau­se. Wir haben daher ein ambu­lan­tes Schlaf­la­bor, das ihr natür­li­ches Schlaf­ver­hal­ten nicht stört. Ob Ohren­stöp­sel, Schlaf­mas­ken oder Pro­tru­si­ons­schie­ne, unse­re Tool­box ist groß und oft braucht es gar kei­ne äuße­ren Hilfs­mit­tel. Wir erar­bei­ten mit Ihnen Stra­te­gien und unter­stüt­zen mit Aku­punk­tur (LINK), damit Sie regel­mä­ßig tief und erhol­sam zu schla­fen.